カミングアウト★

こんにちは、冬になると運動ってしなくなりますよね。
やろうと思えば家の中でも十分にできるんですけど、もともとが運動オンチなので・・・笑
夏は犬の散歩で遠出をしたり、ウィンドウショッピングに何時間も歩き回ったりと、運動量もかなり上がるんですけどね。
本当は健康のためには運動をした方がいいのでしょうが、なかなか重い腰が上がらないんですよね～。
でもせめて柔軟体操くらいは、やっぱりした方がいいでしょうかね・・・？
あ、ちなみに健康はサプリメントを飲むなどして、一応気をつけてはいるんですよ。
今飲んでいるのは小林製薬で人気のサプリ、黒にんにく高麗人参なんですけどね。
飲んでからは朝が辛くなくなったので、なにやら効いているみたいですよ。